Wellness in der Region
München
München
- Aschheim (13)
- Aying (5)
- Baierbrunn (3)
- Brunnthal (5)
- Deisenhofen (13)
- Ebenhausen (2)
- Feldkirchen (12)
- Furth (3)
- Garching (22)
- Gräfelfing (31)
- Grasbrunn (7)
- Großhesselohe (1)
- Grünwald (40)
- Haar (26)
- Hohenbrunn (3)
- Höhenkirchen-Siegertsbrunn (11)
- Hohenschäftlarn (7)
- Ismaning (19)
- Jettenhausen (1)
- Kirchheim (20)
- Neubiberg (14)
- Neuried (9)
- Oberhaching (11)
- Oberschleißheim (14)
- Ottobrunn (45)
- Planegg (23)
- Pullach (9)
- Putzbrunn (3)
- Riemerling (8)
- Sauerlach (17)
- Straßlach-Dingharting (1)
- Taufkirchen (25)
- Unterföhring (15)
- Unterhaching (43)
- Unterschleißheim (43)
Fitness: wenig hilft wenig
Körperliche Fitness bedeutet nicht nur etwas für die Figur zu tun. Vielmehr führt sprotliche Betätigung zu einem längeren und gesunden Leben.
Wie oft muß aber trainiert werden, damit es auch etwas bringt? Gesunde Erwachsene sollten sich an 5 Tagen pro Woche mindestens 30 Minuten moderat belasten. Alternativ kann auch 3 Mal pro Woche intensiv trainiert werden.
Dies ist die Aussage von Karsten Knobloch von der Medizinischen Hochschule Hannover, der mit einer internationalen Wissenschaftlergruppe an der richtigen Dosis Sport forschte.
Ebenfalls empfohlen: ein regelmäßiges Stretchingprogramm. 8-10 verschiedene Übungen mit der gleichen Anzahl an Wiederholungen und das 2 Mal pro Woche.
Wellness Ottobrunn
 |
|
Beauty & Wellness in Ottobrunn - Firmen und Adressen für Gesundheit, Wohlbefinden, Pflege und Schönheit
Drogerien |
Ihr Platz Drogeriemarkt
Telefon: 089 60824939
Adresse: Margreider Platz 1, 85521 Ottobrunn
Drogeriemarkt
Fitnessstudios und -center |
Body-Up-Fitnessstudio GmbH
Telefon: 089 6090417
Adresse: Haidgraben 3, 85521 Ottobrunn
Fitnesscenter
Friseure |
Aderbauer Monika
Telefon: 089 6099837
Adresse: Laurinweg 16, 85521 Ottobrunn
Friseur Haarstudio
Fußpflege |
Luzzi Sabine
Telefon: 089 66595526
Adresse: Rosenheimer Landstr. 27, 85521 Ottobrunn
Kosmetische Fußpflege
Kosmetikartikel |
Balsan-Cosmetic GmbH
Telefon: 089 436304-0
Adresse: Spitzwegstr. 10, 85521 Ottobrunn
Kosmetik
Kosmetikstudios |
Luzzi Helga
Telefon: 089 66591715
Adresse: Rosenheimer Landstr. 27, 85521 Ottobrunn
Kosmetikstudio
Massagen |
MMKS Mobile Massage & Kosmetik Service
Telefon: 089 66593939
Adresse: Haidgraben 121, 85521 Ottobrunn
Massage
Nagelstudios |
Tessun Ursa
Telefon: 089 66000631
Adresse: Am Brunneck 4, 85521 Ottobrunn
Fingernagelstudio
Parfümeriewaren |
Müller Ltd. & Co. KG
Telefon: 089 608584-0
Adresse: Putzbrunner Str. 28, 85521 Ottobrunn
Parfums, Düfte aus aller Welt
Sanitätshäuser |
W & K MOBIFIT
Telefon: 089 6098351
Adresse: Laurinweg 10, 85521 Ottobrunn
Schwimmbäder |
Sportpark Ottobrunn GmbH
Telefon: 089 660787-0
Adresse: Haidgraben 121, 85521 Ottobrunn
Sonnenstudios |
Speed Wellness & Sun
Telefon: 089 63286844
Adresse: Rosenheimer Landstr. 72, 85521 Ottobrunn
Copyright © WELLNESS7.de | Datenschutz | Disclaimer | Impressum |