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Rückenschmerzen? Auch die Oberschenkel müssen trainiert werden.

Da viele Menschen heutzutage eine sitzende Tätigkeit ausüben, kommt es vermehrt dazu, dass sich die Oberschenkelmuskulatur verkürzt, was wiederum zu einem Hohlkreuz führen kann. Das Resultat ist ein schmerzender Rücken.

Ein komplettes Fitnessprogramm für den Rücken besteht aus vier Komponenten:

  • den Bauch kräftigen
  • den Rücken trainieren
  • das Gesäß trainieren und
  • die Oberschenkel dehnen.

Lassen Sie sich von Ihrem Arzt, Ihrer Krankenkasse oder einem erfahrenen Trainer eines Fitnessstudios beraten.

 
 
 
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Fitnessstudios und -center

Nordmann Corinna



Telefon: 089 92927930
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Fitnesscenter

Friseure

Lehner Karin



Telefon: 089 96998687
Adresse: Bahnhofstr. 24, 85737 Ismaning
Friseur Haarstudio

Fußpflege

Fußpflege Silvia Mühl



Telefon: 089 96207815
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Kosmetische Fußpflege

Gesundheitsberatung

Schön & Vital Christa u. Werner Weber GbR



Telefon: 089 96203262
Adresse: Mitterfeldstr. 9, 85737 Ismaning
Gesundheitsberater - Gesundheitszentrum

Kosmetikstudios

Buchanzow Ursula



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Kosmetikstudio

Parfümeriewaren

Schönheitsräume Parfümerie Prasch Inh. Judith Lang



Telefon: 089 969323
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Parfums, Düfte aus aller Welt

Yoga

Yogazeit-Iyengar-Yogaschule Ramsperger Sigrun



Telefon: 089 55263059
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