Heidelberg
Fitness: wenig hilft wenig
Körperliche Fitness bedeutet nicht nur etwas für die Figur zu tun. Vielmehr führt sprotliche Betätigung zu einem längeren und gesunden Leben.
Wie oft muß aber trainiert werden, damit es auch etwas bringt? Gesunde Erwachsene sollten sich an 5 Tagen pro Woche mindestens 30 Minuten moderat belasten. Alternativ kann auch 3 Mal pro Woche intensiv trainiert werden.
Dies ist die Aussage von Karsten Knobloch von der Medizinischen Hochschule Hannover, der mit einer internationalen Wissenschaftlergruppe an der richtigen Dosis Sport forschte.
Ebenfalls empfohlen: ein regelmäßiges Stretchingprogramm. 8-10 verschiedene Übungen mit der gleichen Anzahl an Wiederholungen und das 2 Mal pro Woche.
Wellness in Heidelberg
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Wellness in der Region Heidelberg und Umgebung...
Das größte Wellness Angebot im Kreis finden Sie in der Stadt Heidelberg mit insgesamt 265 Betrieben in 23 Branchen.
Drogerien |
dm-drogerie markt GmbH + Co. KG
Telefon: 06221 61574
Adresse: Rohrbacher Str. 3, 69115 Heidelberg
Drogeriemarkt
Farb- und Stilberatung |
Schramm S.
Telefon: 0172 6367916
Adresse: Dantestr. 53, 69115 Heidelberg
Farb- und Stilberater
Fitnessstudios und -center |
Fitness-Point
Telefon: 06221 808435
Adresse: Im Hofert 28, 69118 Heidelberg
Fitnesscenter
Friseure |
Allgeier A.
Telefon: 06221 382028
Adresse: Forum 5, 69126 Heidelberg
Friseur Haarstudio
Fußpflege |
Eichler J.
und E.
Telefon: 06221 720489
Adresse: Bogenstr. 1, 69124 Heidelberg
Kosmetische Fußpflege
Gesundheitsberatung |
Ärztliches Beratungsinstitut PatientConsult
Telefon: 06221 4337810
Adresse: St.-Peter-Str. 2, 69126 Heidelberg
Gesundheitsberater - Gesundheitszentrum
Haarteile und Perücken |
Fath Elke
Telefon: 06221 25419
Adresse: Bergheimer Str. 40, 69115 Heidelberg
Echthaar Perücken
Kosmetikartikel |
Afro Beauty Shop R. Odeleye
Telefon: 06221 167336
Adresse: Bergheimer Str. 109/1, 69115 Heidelberg
Kosmetik
Kosmetikstudios |
Ambergs E.
Telefon: 06221 603614
Adresse: Bismarckstr. 9, 69115 Heidelberg
Kosmetikstudio
Kosmetische Chirurgie |
proaesthetic GmbH
Telefon: 06221 64610
Adresse: Brückenkopfstr. 12, 69120 Heidelberg
Kosmetische und plastische Chirurgie
Massagen |
Beyrau H.
Telefon: 06221 351343
Adresse: Jellinekplatz 11, 69126 Heidelberg
Massage
Nagelstudios |
Naildesign by Sinja
Telefon: 06221 393535
Adresse: Albert-Fraenkel-Str. 5, 69126 Heidelberg
Fingernagelstudio
Parfümeriewaren |
Douglas
Telefon: 06221 21067
Adresse: Hauptstr. 2, 69117 Heidelberg
Parfums, Düfte aus aller Welt
Permanent-Make-up |
Contour Line Pradt Feodora
Telefon: 06221 4185536
Adresse: Poststr. 17, 69115 Heidelberg
Plastische und ästhetische Chirurgie |
proaestetic GmbH
Telefon: 06221 6461-0
Adresse: Brückenkopfstr. 1/2, 69120 Heidelberg
Sanitätshäuser |
Mayer & Rexing GmbH
Telefon: 06221 75582-0
Adresse: Am Taubenfeld 27, 69123 Heidelberg
Saunabäder |
Zimmermann W.
Telefon: 06221 25055
Adresse: Heinrich-Lanz-Str. 3, 69115 Heidelberg
Schönheitsfarmen |
Bella Figura
Telefon: 06221 4332377
Adresse: Neugasse 7, 69117 Heidelberg
Schwimmbäder |
Freizeit-Bad Tiergartenstraße
Telefon: 06221 513-4420
Adresse: Tiergartenstr. 13/1, 69121 Heidelberg
Sonnenstudios |
Issner K.
Telefon: 06221 4337969
Adresse: Hertzstr. 1, 69126 Heidelberg
Tätowierungen, Tattoos |
Tattoo by Real
Telefon: 06221 375853
Adresse: St.-Peter-Str. 7, 69126 Heidelberg
Visagisten |
Friedrich Angela Spa Aveda Exklusiv
Telefon: 06221 28890
Adresse: Große Mandelgasse 14, 69117 Heidelberg
Yoga |
Buddhistisches Meditationszentrum der Karma-Kagyü-Tradition
Telefon: 06221 410495
Adresse: Friedensstr. 20, 69121 Heidelberg
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