Wellness in der Region
Rhein-Neckar-Kreis
Rhein-Neckar-Kreis
- Altlußheim (16)
- Angelbachtal (10)
- Bammental (20)
- Brühl (28)
- Dielheim (11)
- Dossenheim (20)
- Eberbach (34)
- Edingen-Neckarhausen (24)
- Epfenbach (5)
- Eppelheim (18)
- Eschelbronn (6)
- Gaiberg (4)
- Heddesheim (18)
- Heiligkreuzsteinach (3)
- Helmstadt-Bargen (7)
- Hemsbach (26)
- Hirschberg (20)
- Hirschhorn (5)
- Hockenheim (44)
- Ilvesheim (13)
- Ketsch (29)
- Ladenburg (22)
- Laudenbach (10)
- Leimen (37)
- Lobbach (5)
- Malsch (2)
- Mauer (9)
- Meckesheim (13)
- Mühlhausen (13)
- Neckarbischofsheim (12)
- Neckargemünd (30)
- Neidenstein (1)
- Neulußheim (12)
- Nußloch (23)
- Oftersheim (25)
- Plankstadt (17)
- Rauenberg (14)
- Reichartshausen (6)
- Reilingen (15)
- Sandhausen (31)
- Schönau (6)
- Schönbrunn (3)
- Schriesheim (30)
- Schwetzingen (67)
- Sinsheim (86)
- Spechbach (3)
- St. Leon-Rot (32)
- Waibstadt (11)
- Walldorf (33)
- Weinheim (113)
- Wiesenbach (4)
- Wiesloch (66)
- Wilhelmsfeld (2)
Fitness: wenig hilft wenig
Körperliche Fitness bedeutet nicht nur etwas für die Figur zu tun. Vielmehr führt sprotliche Betätigung zu einem längeren und gesunden Leben.
Wie oft muß aber trainiert werden, damit es auch etwas bringt? Gesunde Erwachsene sollten sich an 5 Tagen pro Woche mindestens 30 Minuten moderat belasten. Alternativ kann auch 3 Mal pro Woche intensiv trainiert werden.
Dies ist die Aussage von Karsten Knobloch von der Medizinischen Hochschule Hannover, der mit einer internationalen Wissenschaftlergruppe an der richtigen Dosis Sport forschte.
Ebenfalls empfohlen: ein regelmäßiges Stretchingprogramm. 8-10 verschiedene Übungen mit der gleichen Anzahl an Wiederholungen und das 2 Mal pro Woche.
Wellness Heddesheim
 |
|
Beauty & Wellness in Heddesheim - Firmen und Adressen für Gesundheit, Wohlbefinden, Pflege und Schönheit
Fitnessstudios und -center |
Fit plus
Telefon: 06203 41434
Adresse: Industriestr. 16, 68542 Heddesheim
Fitnesscenter
Friseure |
Probst J.
Telefon: 06203 44928
Adresse: Schaafeckstr. 25, 68542 Heddesheim
Friseur Haarstudio
Fußpflege |
Kemmet B.
Telefon: 06203 41192
Adresse: Oberdorfstr. 15, 68542 Heddesheim
Kosmetische Fußpflege
Kosmetikstudios |
Kretschmer
Telefon: 06203 43419
Adresse: Viernheimer Str. 23, 68542 Heddesheim
Kosmetikstudio
Massagen |
Hapke N.
Telefon: 06203 42504
Adresse: Ahornstr. 74, 68542 Heddesheim
Massage
Nagelstudios |
Henry S.
Telefon: 06203 847198
Adresse: In den Gänsgräben 75B, 68542 Heddesheim
Fingernagelstudio
Sanitätshäuser |
Krüger
Telefon: 06203 936954
Adresse: Oberdorfstr. 12A, 68542 Heddesheim
Schwimmbäder |
Hallenbad
Telefon: 06203 4039650
Adresse: Ahornstr. 74, 68542 Heddesheim
Yoga |
Yogahaus Heddesheim
Telefon: 06203 693606
Adresse: Lissenstr. 24, 68542 Heddesheim
Copyright © WELLNESS7.de | Datenschutz | Disclaimer | Impressum |