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Ein Gang in die Sauna bringt das Immunsystem auf Trab.
Man muss nicht erst nach Skandinavien reisen um es sich dem Saunagenuß hinzugeben. Auch bei uns gehört der Besuch einer Sauna in speziellen Sauna- oder Thermalbädern längst zum Alltag.
Ein Saunabesuch regt den Zellstoffwechsel an, reinigt die Poren und versorgt die Haut mit wertvollen Mineralien.
Birkenreisig (Vasta) zum Abklopfen des Rückens wird in der klassischen fnnischen Sauna verwendet. Das fördert die Durchblutung.
Gerade in der kalten Jahreszeit benötigt die Haut des Körpers intensive Pflege. Zum Schutz vor Erkältungskrankheiten sei hier ein Ingweraufguss empfohlen.
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