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Rückenschmerzen? Auch die Oberschenkel müssen trainiert werden.

Da viele Menschen heutzutage eine sitzende Tätigkeit ausüben, kommt es vermehrt dazu, dass sich die Oberschenkelmuskulatur verkürzt, was wiederum zu einem Hohlkreuz führen kann. Das Resultat ist ein schmerzender Rücken.

Ein komplettes Fitnessprogramm für den Rücken besteht aus vier Komponenten:

  • den Bauch kräftigen
  • den Rücken trainieren
  • das Gesäß trainieren und
  • die Oberschenkel dehnen.

Lassen Sie sich von Ihrem Arzt, Ihrer Krankenkasse oder einem erfahrenen Trainer eines Fitnessstudios beraten.

 
 
 
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Beauty & Wellness in Altenburg - Firmen und Adressen für Gesundheit, Wohlbefinden, Pflege und Schönheit

Drogerien

Müller Ltd. & Co. KG



Telefon: 03447 3836-0
Adresse: Kornmarkt 18, 04600 Altenburg
Drogeriemarkt

Fitnessstudios und -center

AF-Altenburger Fitness GmbH



Telefon: 03447 313567
Adresse: Käthe-Kollwitz-Str. 61, 04600 Altenburg
Fitnesscenter

Friseure

Beer Barbara



Telefon: 03447 502031
Adresse: Johannisvorstadt 5, 04600 Altenburg
Friseur Haarstudio

Fußpflege

Berschneider Marlies



Telefon: 03447 510622
Adresse: Elie-Wiesel-Str. 52, 04600 Altenburg
Kosmetische Fußpflege

Gesundheitsberatung

Schwangerschaftsberatungsstelle



Telefon: 03447 834318
Adresse: Münsaer Str. 27, 04600 Altenburg
Gesundheitsberater - Gesundheitszentrum

Kosmetikstudios

Brandes Marlies



Telefon: 03447 502667
Adresse: Poschwitzer Str. 11, 04600 Altenburg
Kosmetikstudio

Massagen

Oehler Bernd



Telefon: 03447 313386
Adresse: Johann-Sebastian-Bach-Str. 2, 04600 Altenburg
Massage

Nagelstudios

Draxdorf Petra



Telefon: 0173 5645504
Adresse: Kirchberg 1, 04600 Altenburg
Fingernagelstudio

Parfümeriewaren

Ebert Christiane



Telefon: 03447 311117
Adresse: Kornmarkt 14, 04600 Altenburg
Parfums, Düfte aus aller Welt

Podologie

Mathes, Kerstin u. Uwe, Podologische Praxis



Telefon: 03447 4203
Adresse: Kunstgasse 17, 04600 Altenburg
Podologische Fußpflege

Sanitätshäuser

Carqueville



Telefon: 03447 514682
Adresse: Gabelentzstr. 24, 04600 Altenburg

Schwimmbäder

Südbad



Telefon: 03447 314684
Adresse: August-Bebel-Str. 30, 04600 Altenburg

Sonnenstudios

Sonnenstudio Happy Sun



Telefon: 03447 314731
Adresse: Moritzstr. 4, 04600 Altenburg

Yoga

Graffe Kornelia



Telefon: 03447 508464
Adresse: Spalatinpromenade 14, 04600 Altenburg

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