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Rückenproblemen vorbeugen mit dem Rücken-Coach
Bewegung ist die beste Medizin bei Rückenbeschwerden. Gezielte Übungen helfen Verspannungen abzubauen. FOCUS Online bietet auf seiner Webseite einen 4 Wochen Kurs mit dem "Rücken-Trainer", den man in Abfolge von 20 EMails kostenfrei abonnieren kann.
Das Versprechen von FOCUS Online: "Ihr Rücken wird kräftiger, Verspannungen lösen sich, und Sie werden sich voller Energie fühlen".
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Ausdauertraining, Rückentraining, Gymnastik, Pilates, Personaltrainer
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